上から切って、下に行くほど少しずつ長めにするとバランスが良くなります。このような仕立て方を大名竹といいます。 黒竹の増やし方 地植えの場合は、根が広がりかってに増えていきます。 鉢植えの場合は、株分けをして増やします。
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それまで男のエアロビクスを見たことがなかったんですけど、これだったらカッコいいな、出てみたいなと思ったのが最初ですね。 超新米なのに日本一のインストラクター 記者 インストラクターを始められたのは？ 野村 エアロビクスインストラクターの人気の別れ道 こんばんは。 ジムで色々 スト...
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